Kitabın 43. ve 44. sayfalarında Hayat Kuralı No:31'de şu cümleler kurulmuştur;
'Sağlık yerindeyse ve en elverişsiz, en düşmanca dış koşullar, hastalık durumunun nahoş ya da endişeli noktaya getirdiği en mutlu koşullardan daha katlanılabilir görünür.
Sağlıklı bir dilenci, hasta bir kraldan daha mutludur.
Aptallıkların en büyüğü, sağlığını feda etmektir, her ne için olursa olsun: İş için, eğitim için, şöhret için, terfi için, şehvet ve anlık zevkler için.'
Özellikle tüm dünyanın pandemiyle mücadele ettiği şu günlerde bu cümlelerin önemini daha bir ciddiyetle kavrıyor insan. Başımız ağrığında bile yaptığımız işten keyif alamazken sağlığımızda oluşacak daha büyük problemler, sağlıklı olduğumuz zamanlarda önemsiz gördüğümüz tüm detayların da anlamını fark etmemizi sağlıyor.