Bazı günler o kadar az hareket ederiz ki vücudumuzda biriken enerji bizi huzursuz eder. Hatta bazen o kadar rahatsız eder ki geceleyin rahat bir uyku bile uyuyamayız. Kediler gibi biz de fazla enerjimizi dışarı atmalı, deşarj olmalıyız.
Sayfa 11 - Portakal