Son derece akıcı, son derece içe dokunan, her bir satır sonrası oturup uzun uzun düşeceneceğiniz bölümlerden oluşan bir kitap. Kendi hayatınızı delip deşmeden, naifçe sorgulamanıza neden olacak yol ayrımlarından bahşediyor. Öncelikle "sakin olmak" kavramını ele alıyor. Nedir? ne değildir? Yaşlanırken kazandıklarımızı, kaybettiklerimizi gözümüzün. önünden geçirmemize neden oluyor. Hayatı ve yaşlanmayı bölümlere ayırmış, her bir bölüm yavaşlamak ve yaşlanmak konusunda zorluklar karşısında baş etme yolları ve öneriler sunuyor.
