Duygusal Tetikleyicileri Durdurmak
Çalışmalar, öfkelendiğiniz bir anı hatırlamanın ve o duyguyu beş dakika boyunca tekrar yaşamanın bağışıklık sistemimizi altı saate kadar tüketebileceğini gösteriyor. Bir öfke patlamasından sonra, soğuk algınlığı ya da gribe daha duyarlı olmamız şaşırtıcı değil!
Sayfa 54 - Sola UnitasKitabı okudu
·
13 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.