Kundalini Yoga'nın önemli hocalarından Gurmukh'nun yazdığı bu kitabı tavsiye üzerine aldım, bazı yerlerde çeviride anlaşmazlıklar olmasına rağmen çok beğendim.
Okuduğum en güzel ve insanı motive eden kitaplarından biri diyebilirim.
Birkaç temel yoga hareketi ile iç dünyanızda gerçekten fark yaratabilirsiniz.. Okunmaya, uygulamaya değer bir kitap bence..
Yoga ve meditasyona ilgi duyanlar, sağlıklı yaşamak isteyenlerin ilk önce alması gereken kişisel gelişim kitaplarından..Tavsiyedir..
