176 syf.
7/10 puan verdi
Franco (Frank) Columbu’yu 2019 yılında kaybettik. 2 kez Mr. Olympia seçilen, vücut geliştirme işiyle ilgilenirken akademik olarak da kendini geliştirmek isteyen Doktor Columbu’nun bu kitabı gıdalar ve beslenme düzenleri üzerine harika bir rehber. Temel vitaminlerden, doğal yöntemlerle alamayacağınız amino asitlere, musluk suyundaki klorun faydalarına kadar detaylı ve özenilerek hazırlanmış bir eserdir. 
Franco Columbu
·
6 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.