Kitap öfke konusunda problem yaşayan ve öfkesini dönüştürmek isteyen her bireye hitap ediyor. Heartmath tekniğinin yaratıcısı yazar; Doğal bir duygu olan öfkeyi kalp organını ön plana çıkararak ve sürece kaptanlık ettirerek nasıl dönüştüreceğimizi bir kaç yardımcı teknikle açıklıyor.
