Harika bir kitap. Hocamın ellerine sağlık..Sadece sporla uğraşanların, eğitimcilerin değil, tüm insanların beslenme konusunda bilgi sahibi olmaları için okumaları gerektiğini düşünüyorum..Proteinler, mineraller, karbonhidratlar nelerde var, nasıl tüketilmeli vs vs çok faydalı bilgiler var..
