Çünkü bilgi özgürlüktür1000Kitap
Yayınlanan psikonet serisinden en ilgi gören kitaplardan birisi bu olsa gerek. Milyonlarca satış yapmasının yanısıra, ulusal araştırmalarda en iyi "kendine yardım kitabı" seçildi.
Kitapla ilgili şahsi yorumum ise çok daha amatörce fakat içten. Kendi alanımla ilgili okumak için aldığım kitapta, kendimle ilgili bu kadar çok şey bulacağımı ve içimdeki yaraları sarma eğilimine geçeceğimi düşünmemiştim. Farkettiğimiz ve iyileşme gösterdiğimiz her kaygı için farkındalık oluşturuyoruz. Bizi asıl deneyim sahibi yapanda bu zaten. Bir diğer güzel yanı kitabın içinde bulunan terimlerin ve anlatılan tekniklerin fazla olmasının sizde sıkılma hissi uyandırmaması. Çünkü hepsini kendinizde uygulama fırsatı buluyorsunuz. Dr. David Burns'ün de dediği gibi; iyi hissetmek kendinize olan borcunuzdur!
Incelememi okuduğunuz için teşekkür ederim :)
·
155 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.