Kendime notlar alarak okuduğum bir kitap oldu. Gerçekten güzel ve sistemli işlenmiş konu hakkında çok bilgilendirici bir kitap. Her kadın okumalı bence bu kitabı. Ama özellikle rahatsızlığı olan kadınlar okumalı. Bu konuda yazılmış çok kitap yok. Ben sadece bunu bulabildim ve yararlıydı. Keşke daha çok örnek beslenme menüsü bulunsaydı içinde sadece.
