Orucun evrimsel açıdan birçok faydası olduğunu ve besin bolluğunun yaşandığı günümüzde bir çeşit ihtiyaç haline geldiğini söyleyebiliriz. Yemek yemenin yalnızca besinler ile ilgili olmadığı, aynı zamanda sosyal ve psilojik de bir süreç de olduğunu daha iyi anlıyoruz.
