Prof. Dr. Sinan Canan'ın videolarını severek izleyen biriyim. Çok değerli bir bilim adamı. Alanında emin adımlarla yürüyerek birçok biyolojik endeksli konuları anlaşılır bir şekilde ifade ediyor.
İFA(İnsanın Fabrika Ayarları) serinin ilki olan, Beden adlı kitabı okumuş oldum.
Kitapta insanın doğasına, biyolojik yapısına, milyonlarca yıl öncesinde başlayan evrim inceliğine değinerek unuttulan fabrika ayarlarını göz önüne getiriyor.
Bu kitapta "Hareket etmenin, Beslenmenin" atalarımız nezninde nasıl yürüdüğünü ve şimdiki dönemde bizlerin bu fabrika ayarlarından nasıl farklı bir hayat içinde olduğumuzu ifade ediyor.
Rutin bilinen ve yapılan her şeyin insanın doğasına aykırı olduğunu, bazen kaos ortamı yaratmanın doğru ve faydalı olacağını düşünüyor.
Kitabı zevkle okudum. Herkese tavsiye ederim.