#okudumbitti #kitapyorum # 200 Sayfa . "Önleyici ve iyileştirici bir ilacı henüz olmayan covid-19 virüsüne karşı en büyük silah kuvvetli bir bağışıklık sistemidir. Bağışıklık sistemi beslenme, uyku, spor, güneşlenme, stres gibi birçok faktörden etkilenmektedir. Kişide mevcut obezite, kronik hastalıklar, diyabet, böbrek hastalığı, hipertansiyon, KOAH ve ileri yaş, enfeksiyona eğilimi artırmaktadır." . Herkese Merhaba . Bugün sizlere isminden de anlaşılacağı üzere tam da bu günlerde okumamız gereken bir kitap bırakıyorum. Kitap üç ana bölümden oluşuyor ve her bölüm kendi içinde küçük bölümlere ayrılmıştır. . Birinci Bölüm/ Bağışıklık Sistemi İkinci Bölüm/ Covid-19 ve Doğru Beslenme Üçüncü Bölüm/ Bağışıklık Destekleri . Kitapta o kadar güzel ve faydalı bilgiler var ki hepsini tek tek not alarak okudum. Özellikle ikinci ve üçüncü bölümlerde yazar öyle güzel bilgiler vermiş ki birçoğumuzun bilmediği ve mutlaka okuyup bilinçlenmesi gerektiğine inanıyorum. Covid-19 enfeksiyonu ile ilgili araştırmalar ışığında, hem bağışıklık sistemimizi desteklemek için daha çok hangi besinlere ve gıda takviyelerine ihtiyacımız olduğu hem de Covid-19'un vücutta özellikle etkilediği alanları nasıl destekleyeceğimiz, savunma potansiyelimizi nasıl geliştireceğimiz ele alınmış. Öyle ki; kitap sadece covid-19 ve sonrası için ele alınmamış, genel olarak tüm bulaşıcı hastalıklara, vitamin eksikliklerine, belirtilere ve yapmamız gerekenleri öyle güzel anlatmış ki hocamız iyi ki okudum dediğim ve her fırsatta tekrardan okuyacağım kitaplardan biri olarak kitaplığımda yerini aldı. Herkesin evinde mutlaka bulunması ve okunması gereken kitaplardan biri diye düşünüyor ve içtenlikle tavsiye ediyorum... OKUYUN, OKUTTURUN .

Korona ve Sonrası İçin Güçlü BağışıklıkMetin Özata · Hayy Kitap · 202020 okunma

·

9 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Meral