Selamün aleyküm dostlar; Bir sağlık kitabının daha sonuna gelmiş bulunmaktayım. Daha önce Kemal Özer'in Müslüman'in Diyeti kitabını okumuştum ve ne kadar yanlış beslendiğimi farketmiştim. Bu aralar sağlıklı beslenmeye çalışırken aynı zamanda böyle bir kitap okumak açıkçası motive edici oldu. Bütün hastalıklarımizin sebebinin tıka basa doldurduğumuz ve katı ile sıvıyı beraber yüklediğimiz midemizin kaldıramaz olduğunu anladım. Tereyağ konusunda zamanında feci kandırıldigimizi öğrendim. Aslında ne kadar da besleyici olduğunu öğrendim. Şeker ve unun bütün hastalıkların temel yapı taşı olduğunu öğrendim,şekerin kanser hücreleri için taşıyıcı görevi gördüğünü ve gluten ile şekeri azaltinca bile kanser hücrelerinin artmasını engellediğimizi öğrendim. Bunu bir doktordan duymak inanılmaz güç veriyor. Ve Dr. Murat bey gibi doğruları konuşan ve ilaç sanayisine çalışmayan doktorları da dışlayan bir tıp dünyası olduğunu da söylemek muhakkak ki bir gerekliliktir. Genel hattiyla kısaca kitapta beslenme konusu ve açlık konusuna değiniliyor. Ardından bazı önemli hastalıkların özellikle şeker ve unun sebep olduğu hastalıkların temeli neler yapılabileceği üzerinde duruluyor. Ve hepsinin genel tedavisi aralıklı acliklar ve sonrasında 24 saatlik, 36 saatlik hatta 72 saatlik acliklar doktor kontrolü ile tabiki. Fakat kitapta tek negatif konu haddim olmayarak herkesin okuyabileceği düzeye tam indirilmemesi. Biraz fazla tıp dilinde yazılmış. Bu da bazen sıkılmaya neden oluyor. Bunun dışında okunasi bir kitap. Hayırla imanla sağlıkla kalin inşallah.

Açlık DiyetiMurat Balanlı · Hayykitap · 202061 okunma

·

14 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

birsimurgun kitapları