Kitap anne ve bebek arasındaki güvenli bağlanmadan, bu bağlanmanın önemi ve bebeğin ilerleyen yaşamındaki ilişkilerindeki belirleyici gücünden bahsederek başlıyor. Sonrasında ise uyku eğitimlerinden, bu eğitimlerin nasıl ortaya çıktığından bahsederek aslında bu eğitimlerin anne ve bebek arasındaki bağlanmayı nasıl güvensiz bağlanma ya da kaygılı bağlanma haline getirdiğini anlatıyor. Yazara göre uyku eğitimle öğrenilecek bir şey değil, tıpkı yürümek gibi bebeğin kendi başına kazanması gereken bir beceridir. Ebeveynler olarak biz ise ona bu beceriyi edinirken destek olmalı, desteğin gerekmediği durumda da geri çekilip ona bu beceriyi geliştirmesi için imkan sağlamalıyız.
Ebeveynlik konusunda oldukça yeni olduğum için bana çok şey kattı, birçok yararlı bilgi edindiğim bir kitap oldu. En sevdiğim özelliği ise tüm bilgileri kaynağına atıf göstererek vermesi. Son zamanlarda özellikle sosyal medyanın yaygınlaşmasıyla birlikte ortaya çıkan bilgi kirliliğinde uyku eğitimiyle ilgili çok fazla bilgiye denk geldim ve kaynağından emin olmadığım, yazan kişilerin bu işin uzmanı olmadığını düşündüğüm için hepsine de önyargıyla bakıyordum. Bu kitabı okuyunca önyargılarım konusunda haklı olduğumu anladım.
Sinem hanımın da dediği gibi; "Sahibini tanımadığınız bilgiyi evinize sokmayın, hatta en kıymetlinizin, bebeğinizin hayatına hiç sokmayın."