"Öfkemizle yaptığımız şey istenen sonuca varmıyorsa en mantıklısı başka bir şey denemektir." - Dr. Harriet Lerner
Öfke kötü bir duygu gibi görünüyor olsa da aslında kötü olan öfke değil onu yanlış yönlendirmektir. İçimizdeki öfkeyle hareket edip karşı koyduğumuz kişiyi değiştirmeye çalışmak aslında hiçbir işe yaramaz. Biz başkalarının iş yükleri altına girip kendi paylarına düşeni üstleniriz. Peki ya doğrusu bu mudur? Bu döngüsel öfke dansında kendi adımlarımızı nasıl değiştirebiliriz?
Kitaptaki yaşanmış vakalar üzerinden aktarılan örnekler duygularımıza yönelik bakış açımızı değiştirmede yardımcı olabilir.
Toplumun kadınlar üzerindeki öfkeli kadınlar ve iyi kızlar olarak ikiye ayırdığı bakışını yıkan ve benlik duygusu kazandıran bir yapıt. "On kolay adımda yapma sanatı" değil. Kitabı öne çıkaran asıl şey öfkeyi kişide değişim yaratma amacıyla kullanmanın ilişkiler üzerindeki yansımaları hakkında kapsamlı bir anlatım ve bilgi kaynağı olmasıdır.
Keyifli okumalar.
·
91 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.