Travmayı anlamak üzerine okuduğum en iyi kitaplardan biri. Freud'un ve Breuer'in yazmış olduğu Histeri Üzerine Çalışmalar ve Judith Herman'ın Travma ve İyileşme kitapları da bir o kadar faydalı olmuştu. Bu alanda farklı kaynaklara gitmek, güncel araştırmalardan haberdar olmak sanırım çok önemli. Sadece psikolojik bir anlamı olmadığını, bedensel belirtilerle oldukça bir arada olunduğunu anlamak adına daha çok araştırma, daha çok deneyim gerekecektir elbette. Bu farklı kaynakları, farklı bakış açılarını görmek hem alanda çalışan uzmanlar hem de farkındalık kazanmak isteyen bireyler için iyi olacaktır. Yaklaşık 30 senesini bu alanda geçiren/geçirmekte olan Bessel A. Van Der Kolk, ciddi anlamda bir şaheser ortaya koymuş desem abartmış olmam. Kitabın isminden de anlayabileceğimiz üzere sadece bilinçli bir hatırlama değil kimi zaman da hatırlamamadır travma; fakat bu hatırlamama bilinçlidir, beden ise kayıt tutmaktadır. Böyle olunca bedensel tepkiler "şu anımızda" aktiftir. Bu da bize şunu söylüyor: Sadece bedensel tepkileri gözlemleyerek bile travmanın izini görebiliriz. Travma üzerine okumak sadece travma üzerine okumak değildir. Çünkü travma, herhangi bir kritere sahip değildir; mizaca da bağlıdır. Yani sizin için travmatik olmayan bir deneyim bir başkası için yıkıcı olabilir. Elbette bu yıkıcılık travma sonrası sosyal destekle de oldukça ilgili olacaktır. Yani travma deneyimi her şeyle ilgilidir. Böyle olunca travma üzerine okumak günlük yaşamdaki sizin tanımlayacağınız "sıradan olaylar" üzerine de oldukça farklı bakış açıları kazandıracaktır. Kitapta tek bir bakış açısı sunup onu ele almak yerine birçok farklı araştırma da sunulmuş. Bu kitap ile travma üzerine birçok alandan haberdar oluyorsunuz. Belki de bu alanda çalışan uzmanlar için yöntem konusunda bir fikir de sunacaktır. Kitabı okumak isteyenler hiç tereddüt etmeden başlayabilir. Şimdiden iyi okumalar dilerim.

Beden Kayıt TutarBessel A. van der Kolk · Nobel Yaşam Yayınevi · 20181,479 okunma

·

47 görüntüleme

nida

@psikolojiji ·

13 Aralık 2020 22:20

Kitaptan bahsettiğim podcast bölümünü dinleyebilirsiniz. open.spotify.com/episode/0MG36hl...

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

nida