Hepimiz hayatımızda bir amacımız olsun isteriz değil mi ? Ara sıra amaçsız kaldığımızdaysa kendimizi boşlukta hissederiz, bazen de mutsuz. Japonlar bizi hayata bağlayan bu şeye "Ikigai" adını vermişler ve uzun ve mutlu yaşamanın sırrını hayatta bir "Ikigai" edinmeye bağlamışlar. Bu kitapta size eğer hayatta bir Ikıgai'niz yoksa edinmeniz için yardımcı oluyor. Elbette sadece bunu anlatmıyor. Aynı zamanda Japonlar'ın uzun ve mutlu yaşamak için hayatlarında uyguladıkları birkaç basit eylemi de anlatıyor. Mesela bunlardan biri yemek yerken midemizin yüzde seksenini doldurmak ve günlük hayatımızda sebze ağırlıklı beslenmek veya bir diğer eylem günlük hayatımızda asla boş kalmamak ve mutlaka kendimize bir meşguliyet bulmak. Kitap, hayatımızda böyle küçük değişiklikliklere yer verirsek daha uzun ve daha mutlu yaşayabileceğimizi söylüyor. Elbette bunu bilimsel kaynaklara dayanarak yapıyor.
Ikigai, benim hayatımı tamamen değiştirmese de bir nebze olsun beni iyi yönde yönlendirdi. Ben kitabı okuduğumda aslında hayatımda gereksiz fazlalıklara yer verdiğimi gördüm ve daha sade, her şeyi abartmadan yaşarsam hayatta daha mutlu olabileceğimi fark ettim. Elbette bu görüş kişiden kişiye değişir fakat kendimizi daha mutlu hissetmek için hayatımızda küçükte olsa etkisi büyük değişiklikler yapabiliriz.
·
1 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.