(1) Ufuk Yarışan: Bu kitap fitness dünyasında çok popüler bir kitap. Yazarı Amerikalı bir strongman olan Elliott Hulse'ın mentoru tarafından yazılmış. Ne yediğiniz, ne zaman yediğiniz, mantar ve parazitler, stress, sindirim, uyku ve fitnessdan bahseden bi sağlıklı yaşam rehberi denebilir. - 1000Kitap

Ufuk Yarışan

11 Eylül 2016 11:47

255 syf.

· Kitabı okudu

9/10 puan verdi

·

8 günde okudu

Bu kitap fitness dünyasında çok popüler bir kitap. Yazarı Amerikalı bir strongman olan Elliott Hulse'ın mentoru tarafından yazılmış. Ne yediğiniz, ne zaman yediğiniz, mantar ve parazitler, stress, sindirim, uyku ve fitnessdan bahseden bi sağlıklı yaşam rehberi denebilir.

How to Eat, Move and Be Healty!Paul Chek · C.H.E.K. Institute · 20041 okunma

··

10 görüntüleme