Hayatımın anlamı nedir?
Tam da bu soruya cevap bulduğum bir dönemdeyken ne kadar doğru yolda olduğumu gösteren bir kitap oldu.
Kendimden çok şey buldum bu kitapta;
'an'la temas kurmak,
'meditasyon',
'yoga',
'akış'ı yakalamak,
'doğa'yla bağlantılı olmak benim için anahtar kelimeler oldular.
Genel olarak da uzun ve mutlu bir yaşam için yapılması gerekenler; seçilen uğraşta akışı yakalamak, dengeli ve bilinçli beslenmek, düşük yoğunlukta egzersiz yapmak ve zorluklar karşısında pes etmemek. Bunun için dünyanın mükemmel olmadığını ancak büyümek ve başarmak için yine de fırsatlarla dolu olduğunu kabul etmeliyiz.
Detaylı araştırmalar sonucunda uzun süre yaşayan insanlardan alınan bilgilerle konunun desteklendiği ders niteliğinde bir kitap.
Yeni yılın ilk kitabı olmaya çok yakıştı. :)
