Günümüz dünyasında insanlar arasındaki sanal mesafeler kapansa da duygusal mesafe genişledi. Dost canlısı görünen insanlar, düşman çıkabiliyor. Kendimizi açmak için cesaret topluyoruz ancak güvendiğimiz kişiler tarafından incitiliyoruz. Bazen çevrim içi yaptığımız yorumlar yüzünden eleştiriliyoruz ve yanımızda olduğunu düşündüğümüz birinin bizi alt etmeye kararlı bir rakibe dönüştüğünü görüyoruz. Sonuç olarak, içimizi açabileceğimiz kadar rahat hissetmiyoruz, açtığımızda da söylediklerimizi sürekli sansürlüyoruz. İstediğimiz herkese açılma fırsatımız olsa da kimsenin bunu gerçekten umursayacağını düşünmüyoruz. Bu nedenle çoğumuz, sürekli bağlantıda olmamıza karşın, korkunç derecede yalnızız. 
Öz saygının hayatımız üzerindeki etkisi nedir? Cevabı tek cümleyle özetleyecek olursak; sözlerimizden davranışlarımıza, yargılarımızdan seçimlerimize ve duygularımıza kadar her şeyi etkiler.