Günaaaaydıııııııın🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
Yorgunluk meditasyonu yapalım.
Nasıl mı?
Bütün gün yorulacağımızı düşünerek, güne yorgunluğumuzun ön hazırlığını yaparak başlayalım..
Oturuyoruz, düz duvara bakıp, yapılacaklar listesini film şeridi gibi gözümüzün önünde sıralıyoruz.
Ahhh.. Çok yoruldum, yorulacağımı düşünmekten😂