Sosyal jetlag yaşıyorsan, biyolojik saatin ile davranışların arasında oluşan her bir saatlik fark için aşırı kilolu olma ihtimalin %30 artıyor drmektir.
“Düzen her zaman için hayatta kalma savaşı içindedir. Düzenin ötekisi başka bir düzen değildir: düzenin tek alternatifi kaostur. Düzenin ötekisi belirlenemeyen ve öngörülemeyenin pis havasıdır.”
–Zygmunt Bauman