Home
Search
What to Read?
Sign In
Sign Up
Shopping
Explore
Books
Authors
Readers
1000Kitap Android ApplicationFREE – Download from Google Play
1000Kitap iOS ApplicationFREE – Get it from App Store
©2024 · 1000Kitap Web Application · 2.36.38
Doğukan
Doğukan
@hankandhank
karınca dostum mudur tanıycam galiba
Beslenme ve Diyetetik | Psikoloji
İstanbul
450 reader point
Joined on June 2018
Okuma Hedefleri
popülerliğinden dolayı okumayı hep erteledim ama bundan hem pişman oldum hem de ertelediğime sevindim.
ertelediğime pişman olma nedenim, bu kadar güzel bir kitabı okuyamadan ölme riskini göze almış olmamdı. kesinlikle okuduğum en iyi ilk 3 kitap arasında yerini aldı.
ertelediğime sevinme nedenimse baş karakter olan hikmet benol’un yaşadıklarını içselleştirebilecek olgunluğu elde etmiş olmam. gerekli olan deneyimleri yaşamam, bazı yönlerden “eksik” olmam.
kitaba dair aldığım notlar böyle:
zorlama bir kitap. bilişsel psikoloji ya da nörobilime dair bana öğrettiği herhangi bir şey olmadı. yani bu konulara dair bilginiz varsa size hiçbir şey katmayacak. kitap nöroroman olarak nitelendirildiğinden ve nörobilim adına bir şey sunmadığından insan bari edebi bir şeyler olsun diye bekliyor ancak üslup bana kalırsa başarısız. her bölümün sonunda vurgulu vurgulu kullanılan ilahi bakış açısı irrite etti. bence watpadd kitabı tadında bir kitap. ayırdığım maddi ve manevi kaynaklar için üzüldüm, sadece yarım bırakmamak için okudum. eril bir dili var. yazar belli ki iyi bir okuyucu ama iyi bir yazar değil.
kitaptan: “zaman çok kıymetli ve şu an elinde tutmakta olduğun kitap tam anlamıyla vakit kaybından başka bir şey değil.”
Bir psikolog olan Gündüz Vassaf'ın yazdığı bu eser, davranışlarımız üzerindeki totaliter etkenleri deneme stilinde bizlere aktarıyor.
Vassaf'ın psikolog olmasının etkisiyle, insan davranışının etkenleri üzerine detaylı gözlemler yapabildiğini, bunu da bu esere yansıttığını düşünüyorum. Yazar gerçekten ufkunuzu genişletecek muhteşem tespitlerde
Reader Follow Recommendations
benim kutsal kitabım. içinde tek bir doldurma mısra bulundurmayan, her mısrası yaşanmışlık kokan kutsal kitabım. sevgili arkadaş'ın üslubu ve karakterinin eşsizliğiyle benim kitaplığımda, gönlümde, hayatımda apayrı bir yer taşıyor bu muhteşem kitap. ne zaman hayatın ırmağına kapılıp öfkeye, hiddete, acıya sarılsam bu kitabı okurum. çünkü arkadaş kollarını açmış beni bekler. çünkü arkadaş "aşkım, sevgili yanılgım benim başyargıcım" der. gönlünü sevgisi yönlendirir. "nefretim nefretim nerdesin" diye haykırır, kendisinden 25 yaşında canını alacak olan insanlara karşı duyduğu sevginin haykırışıdır bu. kin tutmaz arkadaş. sevgi doludur. "suçum: nefreti öksüz bırakmak." der arkadaş. çünkü o nefretten arınarak sevginin yüceliğine vardığına inanıyordu. ara ara karamsarlığa düştüğü de oldu tabii arkadaş'ın insanları gördükçe. "çünkü artık büyütmeliyim içimde nefreti" diye düşündü. kalbi yıllardır iyiliğe aboneydi. nerde bir insan görse bırakırdı sevgi kuşlarını arkadaş'ın kalbi. çünkü bağışlamayı öğrenmişti: kendi yasalarını değil, toplumun ve kendilerine ait olmayan bütün değerlerin bekçiliğini yapıp onu yargılayanları. 25 yaşında canını alacak olan yargıçları.
25 yaşında olmasa daha ne kadar güzel cümleler söylerdi, 25 yaşında canını alanlar onun şiirlerini hiç okudular mı, pişmanlık duydular mı yüreklerinin derinlerinde? en çok merak ettiklerim bunlar.
okuyun ve türkiye'nin en şairiyle tanışın. tabii içinizde nefrete yer yoksa.
2016 yılında yayınlanan bu rehber, hayatın temeli olan beslenme için temel bilgileri içermekte. Makrobesinler, mikrobesinler ayrı ayrı ele alınıp incelenmiş. Bunların yararları ve günlük tüketim miktarlarından bahsedilmiş. Şişmanlığın neden olduğu sağlık sorunları aktarılmış, şişmanlığa dair beslenme tavsiyeleri yapılmış. Tüketilmesi arttırılması gereken ve tüketimi sınırlandırılması gereken besinlerden bahsedilmiş ki rehberin en önemli ikinci bölümü benim açımdan. Ve en önemlisi, anne sütü üzerinde durulan bölüm. Toplumdaki her annenin ve anne adayının kesinlikle okuyup bilinçlenmesi gereken bir bölüm olmuş. Anne sütünün fizyolojik özelliklerinden, yararlarından bahsedilmiş ve çok ilginç bilgiler verilmiş.
Halk için yazılmış, ama sanırım halkta karşılığı olmayan bir rehber. Ancak sağlıklı beslenmeyle ilgilenen kişiler için temel bilgiler ve tavsiyeler içeren güzel bir eser.
şahsi fikrim kitabın çok çok iyi bir biyografi olduğu yönünde. faber castell'in fosforlu kalemlerinden birini ve post-it'lerimin büyük bir bölümünü bitirmiş oldum, tekrar hatırlamak ve not almak adına. neden böyle diyorum efendim hemen açıklayayım: mustafa kemal'i çocukluğundan itibaren izleyerek etrafında gelişen olayları, kişiliğini zaman zaman savunmaya kayan ama zaman zaman da hiçbir türk vatandaşından göremeyeceğiniz bir objektiflikle yazılmış. yani notunuzu alıp bir konu başlığını bitirdikten sonra üzerinde oldukça uzun süre düşünebilirsiniz. örneğin mustafa kemal'in çocukluğunda kadınlardan ders almamak istediğini belirtiyor kitap, bunun sonradan değişimi üzerine kafa yormuş oluyorsunuz veyahut o zamanın kafa yapısı üzerine.
bunun dışında her bölüm yeterli uzunlukta, başlığından çok sapmadan doyurucu bir biçimde bilgilendirmiş olacak sizi. yani her cümlesi önemli bir eser.
576 sayfa oluşu biraz yaşam şartları sebebiyle göz korkutucu olabilir ama günde 50 sayfa okuyarak aşağı yukarı 10-11 günde çok çok değerli bir eseri zihninizin kitaplığında eklemiş olacaksınız, kesinlikle buna değer.
dilinden de bahsedeyim, oldukça sade. yani bir kelimeyi sözlükten araştırma zahmetine girmeyeceksiniz.
"büsbütün unutulmuş olmaktansa hiç doğmamış olmayı yeğlerim."
