Happy
@happpyreader
Ars longa, vita brevis
46 okur puanı
Ocak 2018 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Happy
, bir kitap okuduPuan vermedi·63 syf.·
Beğendi
·1 saatte okudu
·Okunma: 04 Mayıs 2021 15:42
·2021 28. kitabı
Reklam
Hastalığı ve ızdırabı dönüştürmek
HİÇBİR ÇIKIŞ YOLU OLMADIĞINDA, YİNE DE, ONUN İÇİNDEN BİR GEÇİŞ YOLU VARDIR. O yüzden acıya sırt çevirmeyin. Onunla yüzleşin. Onu bütünüyle hissedin. Onu hissedin, onun hakkında düşünmeyin! Eğer gerekiyorsa onu ifade edin, ama zihninizde onunla ilgili bir metin yaratmayın. Tüm dikkatinizi bu hisse verin, ona neden olmuş görünen kişiye, olaya ya da duruma değil.
Hastalığı ve ızdırabı dönüştürmek
Zihnin acıyı size bir kurban kimliği yaratmak için kullanmasına izin vermeyin. Kendiniz için üzülmeniz ve başkalarına öykünüzü anlatmanız sizi ıstıraba saplanmış halde tutacaktır.