Molalarınızda internette veya sosyal medyada amaçsız gezinmek yerine, masanızdan kalkıp beş dakika yürüyerek kafanızı dağıtabilir ve canlanmış bir şekilde yeniden işe koyulabilirsiniz.
Gününüzü sabah kalktığınızda değil bir önceki gün planlayın. Alışkanlık edindiğinizde yalnızca beş dakikanızı alacaktır. Böylece sabahları kararsızlığa düşmeyecek ve zaman kaybetmeyeceksiniz.