kotu hissetmeme izin veriyorum. efor harcayacagım max sey hislerimi birine anlatmak, kendi kendime konusmak veya bir yerlere yazmak oluyor. hislerimden veya dusuncelerimden kactıkca aynı yogunlukta bana tekrardan donduklerini fark ettigimden beri kotu hissettigimde veya bunaldıgımda kendimi oyalamaya calısmaktan vazgectim. aglayasım gelirse aglıyorum, sadece yatıp bos bos overthinklemem gerekiyorsa overthinkliyorum