Videolar
Sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmek için
Hoşlandığın her şeyden az az ye
Erken yat, erken kalk ve sonra çık yürüyüşe.
Her günü sükûnetle yaşa ve keyfini çıkar yolculuğunun.
Sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmek için
İyi geçinelim arkadaşlarımızla,
İlkbahar, yaz, sonbahar, kış
Her mevsimin mutlulukla çıkartırız tadını.
Parmaklarımızın ne kadar yaşlandığına takılmamak için işin sırrı
Onları çalıştırmaya devam ettirirsen, kutlarsın yüzüncü yılını.
"Yaşamdaki mutluluğun ana şartları: Yapacak bir şey, sevecek biri ve umut edecek bir şey..."
"Yiyerek daha uzun yaşayamazsın. İşin sırrı gülümsemek ve iyi zaman geçirmektir."
Hayattaki hedefleriniz ne olursa olsun, onlara rahat ulaşabilmek için bir şeyin öneminin farkında olmalısınız: İnsanları anlamak!
"Beş Mavi Kuşak'ı inceleyen bilimcilere göre uzun yaşamanın anahtarları besleme, egzersiz ve hayat amacı edinme(ikigai) ile güçlü sosyal bağlar oluşturmadır ki bu da geniş bir arkadaş çevresi ve iyi ailevi ilişkiler demektir.
