Zeynep ışıklı
@isiklizeynep
matematik öğretmeni
135 reader point
Joined on April 2020
Şu anda okuduğu kitap
Okuma Hedefleri
Gün boyunca beynimizde adenozin adında bir kimyasal birikiyor ve uykumuz geldiğinde bize haber veriyor. Kafein ise adenozin düzeyini algılayan reseptörü bloke ediyor. "Benzin göstergesinin üstünü kapatmaya benzetiyorum ben bunu. Kendimize daha çok enerji veriyor değiliz , ne kadar boşaldığımızın farkına varmıyoruz sadece. Kafeinin etkisi
geçtiğinde ise iki kat yorulmuş oluyoruz."
Sayfa 76Kitabı okuyor
Teknolojik dikkat dağılmasının ( sadece e-posta almanın ve telefonların çalmasının ) çalışanların IQ düzeyinde ortalama on puanlık azalma yarattığı ortaya çıkmış. Bunun ne kadar ciddi bir düşüş olduğunu şuradan anlayabilirsiniz : Esrar içtiğinizde kısa vadede ortaya çıkan düşüş bunun yarısı kadardır. Yani iş bitirmek bakımından, cep telefonu ve Facebook mesajlarınıza sık sık bakmaya kıyasla kafayı dumanlamanız daha iyi olurmuş gibi görünüyor.
Sayfa 46Kitabı okuyor
Eskiden dostluğun beraber ağlayabilmekle ilgili bir şey olduğunu sanırdı. Sonra esas beraber gülebilmekle ilgili olduğunu anlamıştı.
Sayfa 184Kitabı okudu
Reader Follow Recommendations
Saçlar, sandığımızdan daha önemli. Bazen yıllarca yanımızda kalmaları gerekir , bazen de uzadıkça yorarlar bizi…/… Saçlar akla ve kalbe tutulan ayna gibi. Mesela kafamız karışıksa, aklımızdan geçenler yüreğimizi acıtıyorsa, o kafayı çevreleyen saçtan da hayır gelmez. Bir kere kederle kavruldu mu artık en mahir kuaförün elinde bile bir şeye benzemez .Bu durumda kesilmesi elzem.
Sayfa 165Kitabı okudu
Kabullenmek zor ama aslında, başkalarının acısına bakarken insanda kederden ziyade hodbin hisler uyanıyor. Şükretme duygusu : Duyguların en ikiyüzlü en sefil olanı. Haline şükretmelerin en rezilcesi , başkalarının haliyle mukayese edilerek yapılanı… O zaman insan Yaradan’a , verdiği mutluluklar için değil , olsa olsa başkalarına verip kendisinden esirgediği acılar için teşekkür ediyor. Sana şükürler olsun ki beni değil onu seçmişsin diyor!
Sayfa 109Kitabı okudu