Her nasılsa, kalbimi çoğu zaman güzel bir iyimserlik dozu ile ısıtmaya çalışıyorum, her şeyden geçeceğimize, Pazar günü rahatlamış bir şekilde gülümseyeceğimize inanmak istiyorum.
Bilinmeyen Şiir
Depresyon, İlaç, Terapi, Egzersiz, Makaleler…
“Effect of exercise for depression” isimli makale hakkında birkaç şey söylemek gerekirse:
1- Bu çalışmalara bakarak ilaçları bırakmayınız.
2- Sizin depresyonunuzla başkaların depresyonu farklı olabilir. Hatta depresyon denilen şey depresyon bile olmayabilir. Depresyon tanı kriterleri bile muğlakken, tanı koyandan tanı koyana göre değişiyorken
bir vesikalık gülen çocuktum...
Aynalarda buğulu yüzümü göremez oldum
Ve iyimserlik mateminde sarı gül tuttum
Hayallerim yok oldu, koyduğum yerde yoktu hiçbiri
Tek yabancı bendim evde ve bir yalancı mumdu
Doğan güneş, solan gülümdü, talan sonuydu
Kalan resimdi, bir vesikalık gülen çocuktum
Yüzüme bakarak ağladım, yüzleşirken kendimle
Hıçkırıklarımla savaşır oldum, ertelendim yarına
