Home
Search
What to Read?
Sign In
Sign Up
Shopping
Explore
Books
Authors
Readers
1000Kitap Android ApplicationFREE – Download from Google Play
1000Kitap iOS ApplicationFREE – Get it from App Store
©2024 · 1000Kitap Web Application · 2.37.24
Genel olarak meditasyon,farkındalık,yoga gibi alıştırmalara bilimsel açıklama getirmeye çalışmış.Daha kısa olsa daha verimli olabilirdi. Bazı yerlerinde çok sıkıldım.meditasyon ve yoga nın yararlarına bilimsel destek arayan insanlar için okuması keyifli olabilir.
384 syf.
9/10 puan verdi
Meditasyon ve farkındalık ile ilgili yapılan bilimsel araştırmaları inceleyen kitap Siddhartha Gautama’nın aydınlanma yolunda hayatından anekdotlara da yer veriyor. Budist yazarın gazeteci kimliği kitapta yer alan araştırmalarda ve bunlara dair yorumlarında ortaya çıkıyor. Bölüm sonlarında meditasyon yapmak isteyenlere yol gösterici kılavuzlar anlaşılır bir dille sunulmuş. Kitabın bütününde ise tıbbi terimlere yabancı iseniz zaman zaman sıkılabilirsiniz. Fakat Siddhartha ve onun aydınlanma yoluna ilgi duyanlar için oldukça bilgilendirici bir kitap.