Dögen Zenji (1200-1253), Japonya'da Budizm'in Soto neslinin kurucusuydu. Dögen, shikantaza adı verilen ve "sadece oturmak", (nefes sayma ya da koan uygulaması yapmadan) başka hiçbir şey yapmamak anlamına gelen bir oturma şekli öğretmiştir. Shikantaza, oturmanın aydınlanmış zihin olduğunu öğretmiştir. Aydınlatmak için oturmazsınız, aydınlanmış zihninizin keyfini çıkarmak için oturursunuz.
Sayfa 220