33 Gün Diyeti Hakkında
33 Gün Diyeti konusu, istatistikler, fiyatları ve daha fazlası burada.Hakkında
Kilo vermek, genç kalmak ve sağlıklı yaşamak için rehberin bedenin olsun! Bugüne dek farklı diyetler denedin. Bazen işe yaramadı. Bazen verdiğin kiloları geri aldın. Bazen de inceldin, ama mutlu olmadın.. Aslı Osma Kender, 33 Gün Diyeti'nde bizzat kendi üzerinde deneyerek uyguladığı çığır açıcı bir diyet sistemini anlatıyor bize. Bu diyette diyetisyenimiz kendi bedenimiz! Tek yapmamız gereken ona ne istemediğini "sormak". Vücudumuzun aslında istemediği gıdaları öğrendiğimizde hem kilo vermek hem dezamanı geri çevirmek çok kolay!
33 Gün Diyetiyle
- Daha fit ve sağlıklı bir bedene kavuşmak
- Daha ışıltılı ve pürüzsüz bir tene sahip olmak
- Daha genç ve enerji dolu hissetmek
- Geceleri daha iyi uyumak
- Hastalıklara karşı doğal bir kalkan yaratmak
- Kendini daha sakin, huzurlu ve mutlu hissetmek
Mümkün!
(Tanıtım Bülteninden)
Yazar: 
Aslı Osma Kender
Türler:
Tahmini Okuma Süresi: 5 sa. 40 dk.Sayfa Sayısı: 200Basım Tarihi: 2016Yayınevi: Doğan NovusISBN: 9786050933062Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak
Yazar Hakkında
Aslı Osma KenderYazar · 1 kitap
Aslı Osma Kender, 1970’te İstanbul’da doğdu. Yedi yaşındayken ailesiyle Belçika’nın Brüksel kentine taşındı. İlk, orta ve lise öğrenimini burada tamamladı. Yemek kültürüne düşkün ailesi sayesinde hem evde hem de dışarıda birçok farklı yemek trendini deneyimleme fırsatı yakaladı. 1980’lerin Nouvelle Cuisine furyasında Michelin yıldızlı aşçıların restoranlarını ziyaret ederken, yemek dünyasının aslında bir sanat olduğunu kavramaya başladı. 1992 yılında İsviçre’de Franklin Üniversitesi Uluslararası İlişkiler bölümünden mezun olduktan sonra iki yıl boyunca Los Angeles, California’da yaşadı. Seyahat ettiği ve yaşadığı her şehirde, farklı kültürlerin, vegan ve vejetaryen yaklaşımların, sağlıklı beslenme trendlerinin çeşitli örneklerini takip etti. 1995 yılında bir süreliğine İstanbul’a döndü, bu dönemde Aktüel dergisinin yemek yazarlığını üstlendi. Daha sonra New York’a taşınıp French Culinary Institute’da aşçılık eğitimi aldı. Stajını Four Seasons Sultanahmet’te tamamladıktan sonra bir süreliğine farklı restoranlarda deneyim kazandı. Ardından Mutfak Sanatları Akademisi’nde eğitmen olarak çalıştı. Institute for Integrative Nutrition’dan “Holistik Beslenme Sertifikası” aldı ve yemek ile sağlığı birleştirip beslenmede alerjenlerin etkileri üzerinde çalışmaya başladı. Institute for Functional Medicine’den “İşlevsel Beslenme” eğitimi alarak bu alandaki bilgisini genişletti. Şimdilerde Maryland University of Integrative Health’te “İnsan Beslenmesi ve İşlevsel Tıp” üzerine yüksek lisansını yürütüyor, bir yandan da “Elimin10” ve “Mineral-Glo” adında iki ayrı sağlıklı beslenme programı içeren paketler hazırlıyor. Danışanların adreslerine glüten, soya, mısır, hayvansal süt ürünü ve işlenmiş şeker kullanılmadan hazırlanan yemekler günlük olarak gönderiliyor.
Aslı Osma Kender, eşi ve iki çocuğuyla İstanbul’da yaşıyor.
