Act'i Kolay Öğrenmek
Russ HarrisAct'i Kolay Öğrenmek Quotes
You can find Act'i Kolay Öğrenmek quotes, Act'i Kolay Öğrenmek book quotes, the most impressive sentences and paragraphs on 1000Kitap.
Mesela, hayat devam ettikçe vücudunuz değişir, düşünceleriniz değişir, duygularınız, rolleriniz değişir fakat bütün bu değişimleri fark eden ve gözlemleyen "sen" asla değişmez. Bütün yaşamın boyunca orada bulunan aynı "sen" olacaktır.
İstenmeyen düşüncelerin baskılanması, bu düşüncelerin sıklığı ve yoğunluğunda artış gibi sıçrama etkisine neden olabiliyor.
Sayfa 57Kitabı okudu
Hiç acı dolu düşünceler ve duygularla mücadele etmektense geriye adım atıp onları inceleyebildiğinizi hisseder misiniz?
Sayfa 115 - Psikolojik Esneklik ve Danışanın Güçlü Yanları
ACT Büyük resimde gerçekten neye temas etmek istediğimizle ilgileniyor; basıl biri olmak istediğiniz ve bu gezegendeki koşa serüveniniz sırasında ne yapmak istediğinizle ilgili kalbinizin derinliklerinde taşıdığınız kuğulara temas etmenizi istiyor.
Gözlemleyen benliğimiz gökyüzü gibidir. Düşünce ve duygularımız hava durumu gibidir. Hava durumu sürekli olarak değişir, ama ne kadar kötü olursa olsun, en sert kar fırtınası, bunların hiçbiri gökyüzüne zarar veremez. Hava durumu ne kadar kötü olursa olsun, gökyüzünde buna her zaman yer vardır, er ya da geç hava durumu her zaman değişir.
Sayfa 308Kitabı okudu
Düşünce ve hislerimiz davranışlarımızı etkiler, ancak onları kontrol etmek zorunda değildir.
Sayfa 127 - Litera Kitap