Psikolojinin beyinden bağımsız olan hiçbir yönü yoktur. İnsanlığımızın asıl özü düşünce, duygu, inanç ve değerlerimiz -bu 1350 gramlık gri doku kütlesinden çıkar.
Bir olay hakkındaki düşünce şeklimiz o olay hakkındaki hissetme şeklimizi şekillendirecektir. Dolayısıyla düşüncelerimizi değiştirerek duygularımızı da değiştirebiliriz.