Ağrının Anlamı Gönderileri
Ağrının Anlamı kitaplarını, Ağrının Anlamı sözleri ve alıntılarını, Ağrının Anlamı yazarlarını, Ağrının Anlamı yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Stres tepkisi, harekete geçmemizi ister. Ancak fiziksel olarak uygunsuz bir tepki olduğunu düşünerek, koltuğumuza yapışmış halde hislerimizi, belki toplumun hissetiklerini sürekli olarak bastırırız.
Süreci anlamak, ne zaman baskı altında olduğunu ve bu gerginliğin nerden geldiğini fark edebilmek, birçok kişinin acısını hafifletebilmektedir.
Umutsuzluk duygusu, en derin seviyede kendine karşı dürüst olmanın kronik yetersizliğinden kaynaklanır.
Negatif duygularını ifade etmeyen kişi, etrafında bol arkadaşı olsa bile yalnız hissedecektir, çünkü gerçek benliği görülmez.
Bastırılan öfke, kişi üzerindeki fizyolojik stresi arttır ve vücutta doğal olmayan bir biyokimyasal ortam oluşturur. Çoğunlukla umutsuzluk ve sosyal destek eksiği gibi başka duygusal faktörler de söz konusudur.
Stres:
Grubu korumak ve saldırı durumunda çeviklik ve hareketliliğe izin vermek için yaratılan bu tepki, modern zamanlarda muazzam bir kaygı ve sefalete neden olan bir tepki halini aldı.
Hayvanların büyük çoğunluğu için stres, hayatta kalma ya da ölümle sonuçlanan kısa vadeli bir krizle ilgilidir, ancak homosapiens için durum farklı. Evrimleştikçe ve adapte oldukça, yeni bulunan duygusal yeteneklerimiz onlarla birlikte daha fazla endişe ve işlenecek daha çok şey getirdi. Başa çıkma yeteneğimiz yeni yollarla test edilmeye başlandı ... ve nihayetinde başa çıkma mekanizmamız, çok fazla test edilince yıpranmaya başladı.
Bir şey hakkında ne kadar çok endişelenirsek, doğru olduğuna o kadar çok inanırız.