Ellis'in kuramı bir cümle ile özetlenebilseydi sanırım o cümle şu olurdu: "İnsanlara rahatsızlık veren olaylar değil olaylara yüklediğimiz anlamlardir." Hastaları Ellis'e "bu kişi bana böyle hissettirdi" dediklerinde verdiği cevap: "Kimse sana bunu hissettiremez yalnızca elinde bir beyzbol sopası yoksa". Kimse sana bir şey hissettiremez yalnızca buna sen izin verirsin. Kısacası patolojinin sebebi yaşamış olduğumuz olaylar değil o olaylar karşısında bizim hislerimiz, inançlarımız, tutumlarımiz...Bu terapinin amacı da danışanın değiştirilebilir olayları değiştirmeye çalışıp, değiştiremedigi olaylara katlanmasina ve bu iki durumu biribirini ayırt etmesini sağlamaktır.
ADDT benim de çok sevdiğim bir kuram. Ertuğrul hoca da gayet yalın bir şekilde ele almış. Kitap 4 bölümden oluşuyor. İlk bölümde kuramın genel hatlarina değinmiş. İkinci bölümde Addt'de Değerlendirme ABC formülü üzerinde durulmuş. Üçüncü bölümde ise bu terapiyi benimseyenlerin kullanabileceği yöntemlere değinip kitabın kapanışını bu kuramı bireysel terapilere ek olarak grup terapilerinde nasıl kullanacağımiza dair fikirler vermiş. Gayet güzel ve akıcı bir kitap ara ara dönüp bakarım. Kuramı seven, benimseyen ruh sağlığı çalışanlarinin kütüphanesinde bulunması gereken özet niteliğinde kısa bir kitap
