"TÜM HASTALIKLARDA Kİ ORTAK NOKTA; ASİTLENME. ASİTLENME FARKINDA OLMADIĞIMIZ GİZLİ SAKLI İLERLEYEN EN ÖNEMLİ TEHLİKEDİR. HASTALIKLAR BİZİ BULMAZ BİZ ONLARIN BİZİ BULMASINA SEBEP OLURUZ. ASİTLENME OSTEOPOROZUN TEK SEBEBİDİR. KOLESTEROL YAPAN BESİNLER DEĞİL, ASİTLENME YAPAN BESİNLER DAMARLARINIZI SERTLEŞTİRİR. Bugünlerde herkese bu kitabı öneriyorum. Tek tek kafanızı şişireceğime buradan da açıkça yazayım en iyisi. Çok hayati bilgiler, kesinlikle faydalanabilirsiniz. Sodyum bi karbonat ile vücudu alkali hale getirerek hastalıkları önlemek mümkün ve bunun da bilimcesini anlatıyor. Ben çok faydalandım, sodyum bi karbonat doğal bir mineral ve asitli beslenme ile vücudumuzdan eksiliyor. Vücudun alkali değeri düşük olursa yediğimiz asit gıdalar dışarı atılamıyor ve birikiyor. Bunlar da bize kanserler, diyabetler, vücutta oluşan taşlar, troidler, halsizlik, yorgunluk, sindirim ve bağırsak hastalıkları, verilemeyen kilolar ve daha bir çok hastalık olarak geri dönüyor. İşte sodyum bi karbonat (ingiliz karbonatı) eksilen alkali minerali yerine koymak için şart. Olmazsa olmaz. Bu kitabı başucunuzdan ayırmayın...

Alkali DiyetAyşegül Çoruhlu · Okuyan Us Yayın · 2012656 okunma

Başak Otsukarcı

@Basakchan·

14 July 2016 11:00

175 syf.

· Kitabı okudu

7/10 puan verdi

Liked

Read in 17 days

Vücudumuzun dengesi yediğimiz yiyecekler sonucunda nasıl etkileniyor. Hangi yiyecekler asidik özellik gösterirken hangileri alkali? Neden alkali beslenmeliyiz? Bu soruların cevaplarını bu kitapta bulabilirsiniz.

Alkali DiyetAyşegül Çoruhlu · Okuyan Us Yayın · 2012656 okunma

Reklam

Ayşegül Güven

@guvenaysgl·

12 April 2017 01:20

175 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Liked

Read in 3 days

Alkali beslenme ve sağlıklı yaşam ile ilgili bilinmesi gereken temel noktaları başlangıç düzeyinde ve gayet anlaşılır anlatan bir kitap; Ayşegül Çoruhlu biyokimya konusundaki engin bilgisini ve doğru beslenmenin inceliklerini anlatma konusunda kıvrak zekasını ustalıkla sergilemiş.

Alkali DiyetAyşegül Çoruhlu · Okuyan Us Yayın · 2012656 okunma

Engin Boşcu

@eenginsan·

02 October 2018 15:47

175 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Liked

sağlığınıza dikkat etseniz de etmeseniz de mutlaka okunması gereken bir kitap çünkü okursanız sağlığınıza demeyelim ama yediğiniz içtiğinize bakış açınız değişecek, asla yapamam dediğiniz şeyleri yapmaya çalışırken bulacaksınız kendinizi. bu tip kitapları sadece okumayın her zaman masa üstünde tutun ve unuttukça hatırlayın diyorum.

Alkali DiyetAyşegül Çoruhlu · Okuyan Us Yayın · 2012656 okunma

Emrah KUTLUK

@haricibellek·

03 February 2019 16:26

162 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Read in 19 hours

Bu kitap da yer alan bilgiler öyle internet sitelerinde koca karı dedikodusu kıvamında ilerleyen türden değil. Kendisi biyo kimya mühendisliği konusunda master yapmış ve ülkemizin en önde gelen kurumlarında iş geçmişi olan biri. Diyetin mantığını biyokimyasal temellerinden başlayarak anlatıyor. Size uymanız gereken bir liste değil, listelerinizi nasıl oluşturacağınızı anlatıyor. Yani balık vermeyip, balık tutmayı öğretiyor. Kilo verme dışında birçok sağlık probleminin de önüne nasıl geçebileceğinizi harika bir şekilde anlatmış. Kesinlikle tavsiye ederim.

Alkali DiyetAyşegül Çoruhlu · Okuyan Us Yayın · 2012656 okunma

B.Nihat KILIÇ

@Bariskan·

22 November 2019 20:12

175 syf.

Not rated

Sağlığınızı önemsiyorsaniz okuyabilirsiniz, okuma potansiyeliniz olan onca güzel kitap içerisinde hatta milyonlarca kitaptan bu kitabı seçip birkaç saatinizi ayırmanıza değer.

Alkali DiyetAyşegül Çoruhlu · Okuyan Us Yayın · 2012656 okunma

Reklam

Zeynep Kızkun

@Zeynoxo·

16 December 2019 12:18

175 syf.

· Kitabı okudu

Not rated

Liked

Read in 88 days

Çok çok çok şey öğrendim. 175 sayfalık bir hazine bence. Mutlaka okumalı ve vücudunuzda neler olup bittiğini anlamalısınız. Kapak bilgisi sizi yanıltmasın. Sadece zayıflamak amaçlı okunacak bir kitap değil. Vücudunuzu biyolojinizi anlamak ve sağlığınız adına bişeyler yapmak istiyorsanız size çok yardımcı olacak emin olun.

Alkali DiyetAyşegül Çoruhlu · Okuyan Us Yayın · 2012656 okunma

nigar çetinkılınç

@nctnklnc·

23 June 2020 19:53

175 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Liked

Read in 45 days

Kitabın sonundaki hap tavsiyelerinden hoşlanmasam da insan metabolizması, yediklerimiz, içtiklerimiz hakkında bir sürü önemli şey öğrendim. Neden kilo veremediğini sorgulayan pek çok kişiye yardımcı olabilecek aynı zaman da okuyanı sağlıklı yaşamaya motive edebilecek bir kitap. Burham burham ticari bir kitap gibi gözükse de önerileri herkesin rahatlıkla bulabileceği makul ve mütevazi tariflerdi. Metabolizma problemleri olan herkes okumalı!

Alkali DiyetAyşegül Çoruhlu · Okuyan Us Yayın · 2012656 okunma

T r o y

@goldentrixter·

27 March 2021 00:06

1/10 puan verdi

Zaman Kaybı

Bu kitabı beklentilerimi çok yüksek tutmadan okumama rağmen hiç umduğum gibi çıkmadı. Çok basit, yüzeysel, internette rahatlıkla bulabileceğiniz bilgilerle dolu, bunları bilmek için diyetisyen olmanıza veya kitabı okumanıza da gerek yok yani. Kısacası google'da 'alkali diyet; alkali içecekler/yiyecekler' gibi başlıklar araştırın, boşuna vakit harcamayın.

Alkali DiyetAyşegül Çoruhlu · Okuyan Us Yayın · 2012656 okunma

Özlem

@okuyucu_·

02 April 2021 21:47

175 syf.

· Kitabı okudu

Not rated

Read in 25 hours

Madde Madde...

Asitlenmeyi engellemek ve sağlıklı olmak için: 1- Omega 3 yağı ( haftada 3) yoksa doymamış yağ (zeytinyağı vs) yenilmeli. Doğru oran omega 3’ün oranı iki kat olmalı diğer yağlardan. 2- Şeker immün sistemi zayıflatıyor/ yasak! 3- İnek sütü değil keçi sütü içilecek, yoğurdu yapılacak. 4- gluten dörtlüsü: buğday, arpa, çavdar, yulaf YASAK 5- Gıda

Alkali DiyetAyşegül Çoruhlu · Okuyan Us Yayın · 2012656 okunma

2 3 İleri

25 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.