Anksiyete Bozuklukları ve Fobiler
Aaron T. BeckMost Liked Anksiyete Bozuklukları ve Fobiler Posts
You can find Most Liked Anksiyete Bozuklukları ve Fobiler books, most liked Anksiyete Bozuklukları ve Fobiler quotes and quotes, most liked Anksiyete Bozuklukları ve Fobiler authors, most liked Anksiyete Bozuklukları ve Fobiler reviews and reviews on 1000Kitap.
"Ya Olursa"lar ile ilgilenerek o kadar çok zaman geçirebilir ve o kadar çok acıya dayanabiliriz ki mevcut anın keyfini çıkartamayız.
"İnsanlar, şimdi ve gelecekte davranışımızı kontrol edebilmek için üzerimizde utanma duygusu oluşturma girişiminde bulunurlar."
"Değişime ihtiyaç duyulduğunda en önemli direnç noktalarından birisi tekrar konfor alanına dönme eğilimidir. Konfor alanı kimi zaman bir davranış, kimi zaman düşünce biçimi olabilir."
Dertler de çağa göre
"Teknolojik gelişmeler insan fobilerinde de değişimlere neden olmuştur. Örneğin 16. Yüzyılda yaygın olan satanofobi (şeytan korkusu) büyük ölçüde ortadan kalkmış, radyasyona maruz kalma korkusu gibi yeni fobiler türemiştir."
"Başka insanların düşüncelerini hayatın merkezine koyacak kadar gözü kapalı bakmamalı dünyaya."
catastrophizing
"Pek çok anksiyete hastasında karakteristik olan yanlış düşünmenin bir tipi 'felaketleştirme'dir. Kimi insanlar, hoş olmayan bir sonuç ihtimalini barındıran olayların en kötü ihtimalini düşünme, ona kendini kaptırma eğilimindedirler."