Anksiyete ve Kaygı
Andre Le GallAnksiyete ve Kaygı Gönderileri
Anksiyete ve Kaygı kitaplarını, Anksiyete ve Kaygı sözleri ve alıntılarını, Anksiyete ve Kaygı yazarlarını, Anksiyete ve Kaygı yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Anksiyete, keyifli bir insanı "kesinlikle kendisi olmak istememe, bir başkası olmak isteme" noktasına kadar götürür, kaygılı insan kendini unutacak kadar kendinden geçmek ister.
Fark edilmeyen ve önce rastlantısal olan anksiyete yinelene yinelene kişiliğe kök salar ve kısa süre sonra sadece nedenlere bağlı bir anksiyete değil, neredeyse bireyin kendisinden kaynaklanan bir anksiyete olur.
Artık hiçbir şeyin değişmeyeceği, hiçbir şeyin olmayacağı garantisini alan kaygılı bir insan kısa süre sonra kaygılı biri olmaz.
Oblomovluk kaygıyı azaltırmış.
"Değişiklik ilkesi bireyi davet ettiği macera riski nedeniyle bir frenleme özelliği taşır ve bu özellik de bireyi hareketsiz kılma özelliği içerir." Artık hiçbir şeyin değişmeyeceği, hiçbir şeyin olmayacağı garantisini alan kaygılı bir insan kısa süre sonra kaygılı biri olmaz."
Sayfa 28Kitabı okudu
KORKU VE KAYGI
"Bir çocuğun odasına karanlık hakim olurken kapı sertçe çarparsa, çocuğun sonraki yaşamında karanlıktan korkması için yeterli bir nedendir bu, çünkü kapının çarpmasının verdiği ürküntüyle oluşmuş koşullanmaya bağlar bu korkuyu. Miss Jones, doğal koşullarda, koşullu bir korkunun oluşumuna tanık olmuştur. Bir çocuk verandanın altında oynamaktadır, içinde kırmızı bir balığın yüzdüğü bir kavanoz dikkatini çeker. Elini bu kavanoza daldırıp balığa dokunduğunda şimşek çakar ve gök gürler. Çocuğun daha sonraki yaşamında sadece bir kavanoz değil, balık bile görmesi bu çocukta korku uyanması için yeterlidir."
Sayfa 24Kitabı okudu
"Hiç durmadan isteyen kendini kurtara bilir." Bu çaba her anksiyete mağduruna, her kaygı yüklü bireye anksiyetenin ya da kaygılarının tutsak tanıkları olmama, onları dil içinde ayırt ederek ve yineleyerek onlara yavaş yavaş egemen olma ve onları uzaklaştım1a olanakları verir.