Fonksiyonel Spor Kondisyonunun Sanatı ve Bilimi

Atletik Gelişim

Vern Gambetta
“Atletik Gelişim” uygulamaları son yıllarda birçok ülkede olduğu gibi ülkemizde de oldukça ilgi görmekte ve bir uzmanlık alanı olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu alanın tercih edilmesindeki en önemli etkenlerden birisi, sporcuların performans gelişimi için alanında uzman ve nitelikli antrenörler ile müsabakalara hazır hale gelmek istemeleridir. Bu amaçla atletik performans gelişiminde saha uygulamaları önem kazanmakta ve atletik gelişim felsefesi ile kuramı, spor bilimlerinin güncellenmesi ile daha da güç kazanmaktadır. Atletik Gelişim kitabı, Gambetta’nın “Beyin bireysel olarak kasları algılamak yerine hareketleri algılar. Bu nedenle hareketleri antrene edin, kasları değil” felsefesi ile yola çıkılarak yazılmış, alanındaki ilk eserlerden biridir. 40 yılı aşkın saha tecrübesine sahip bir kuvvet koçu olan Gambetta’nın bu eseri kuvvet kondisyon koçlarına, kişisel antrenörlere ve hareket profesyonellerine hem bir felsefe aktarmakta hem de bir yol gösterici olmaktadır. “Fonksiyonel yol” olarak tanımladığı bu yol, çalıştırdığı üst düzey sporculardan sedanter bireylere kadar herkesi antrenman amaçlarına ulaştırmayı hedeflemiş, bu alanda da elde edilen sonuçlar ile etkinliğini net bir şekilde ortaya koymuştur. Atletik Gelişim, bir çeviri kitaptır. Bu kitabı seçmemizdeki en önemli neden, kitabın “atletik performans gelişimi” alanında; basit, anlaşılır ve uygulamada kolaylık sağlayan bir felsefeye göre kurgulanmış olmasıdır. Atletik Gelişim, okuyuculara antrenmanların planlanmasında ve uygulanmasında sistematik bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. “Antrenman Sisteminin Unsurları ve Performansa Fiziksel Katkıda Bulunan Etmenler” olmak üzere iki temel kısma ayrılan kitap, toplamda 14 farklı başlık altında toplanmıştır. Kitap içerisinde yer alan anatomik terimler ve özellikle tek tek açıklanan egzersizler orijinal isimleriyle yazılmıştır. Bu durum, bizim prensip olarak diğer kitaplarımızda da yaptığımız bir uygulamadır.
Author:
Vern Gambetta
Vern Gambetta
Translator:
Çiğdem Bulgan
Çiğdem Bulgan
Translator:
Mustafa Arslan Başar
Mustafa Arslan Başar
Translator:
Sedat Odabaşı
Sedat Odabaşı
Translator:
Kaan Gürbey Aktüre
Kaan Gürbey Aktüre
Estimated Reading Time: 8 hrs. 37 min.Page Number: 304Publication Date: January 2021Publisher: İstanbul Tıp Kitabevi
ISBN: 9786257291064Country: TürkiyeLanguage: Türkçe

Comments and Reviews

See All
Henüz kayıt yok
Reklam
100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.