Ayna Ayna Söyle Bana
Aylin LivaneliSözler ve Alıntılar
Lavanta kokusu, en uyku verici kokulardan biridir. 5 damla lavanta yağını 10 ml'lik bir baz yağa (mesela badem yağı) damlatın. Bu karışımla, eşinizin ya da yakınınızdaki birinin size yatmadan önce masaj yapmasını sağlayın. En etkili yöntem budur. Eğer böyle bir şansınız yoksa vücut ısısında suyla doldurduğunuz küvete beş-altı damla lavanta yağı damlatmanız da işe yarar. Banyo sırasında ışığı kapatıp mum yakar ve sakin bir müzik çalarsanız daha etkili olur.
Sayfa 77Kitabı okudu
Kitap, müzik, meditasyon ve arkadaş, ruhumuza en iyi gelen tedavidir.
Sayfa 96Kitabı okudu
Aşık olan ve aşkının karşılığını alan biri, genellikle çok az yemek yer. Çünkü onu besleyen, yemekten çok daha öte bir şey vardır hayatında.
Sayfa 23Kitabı okudu
Halil Gibran'ın söylediği gibi, "Güzellik yüzde değildir. Güzellik, yürekte bir ışıktır."
Sayfa 8Kitabı okudu
Aromaterapi, bitkilerden alınan yağların tedavi amaçlı kullanımına deniyor. Tedavi, bu yağlarla yapılan masaj, banyo ve yağı koklamaktan oluşuyor. Özellikle stresi azaltmaya yönelik olan bu tedavi şekli, Batı'da yıllardır ilgi görüyor.
Sayfa 93Kitabı okudu