Most Liked Ayurveda Quotes
You can find Most Liked Ayurveda quotes, most liked Ayurveda book quotes, the most impressive sentences and paragraphs on 1000Kitap.“İnsan doğasında zaten mutluluk, huzur ve sağlıklı olma hali yatmaktadır.”
“Ayurveda’ya göre insan yapısı zihni ve bedeniyle bir bütündür. Zihnin bedeni, bedenin de zihni karşılıklı etkilemesi söz konusudur.”
“Evrendeki her olayın, canlının şu beş temel elementle bağlantısı vardır; boşluk, hava, ateş, su, toprak.”
Bitkiler dünyasından mesajimiz var!...
...Ancak bitkinin tümünü tüketiyorsanız, sürekli olarak, örneğin bir ağacın aynı dalından yaprak koparıyorsanız veya sürekli olarak aynı tarafını kesiyorsanız, uzunca bir süre sonra,o bitkinin o dalında da veya ağacın o kısmında da olumsuz bazı maddeler veya toksinler oluşmaya başlar.Afrika'da araştırma yapan botanikçiler, zürafaların sürekli olarak kendilerine kolay gelen aşağıdaki dalları veya hep aynı ağacın dallarını yemediklerini, her gün bir sonraki ağaca geçerek ve ara ara yükseklik değiştirerek beslendiklerini gözlemlemişlerdir.Yaptıkları araştırmalarda,bir ağacın hep aynı tarafının dalı yenildiği veya koparıldığı takdirde, zamanla o kısmın toksin oluşturduğunu, hastalık yapabileceği için, hayvanın onu yemediğini bulmuşlardır...
Pranayama nefes egzersizi
Derin bir nefes alıp, elimizin sırtına doğru burnumuzdan nefes verdiğimizde her iki tarafın aynı açıklıkta olmadığını görürüz. Dinlenmeye geçmiş beynin yarıküresi çapraz taraftaki burun deliğiyle toksinleri atmaktadır. Bu çok önemli bir konudur, örneğin anatomik veya kronik burun probleminden dolayı burnun bir tarafı sürekli tıkalı kişilerde bedenle ilgili başka problemler, baş ağrısı, astım, tansiyon bozukluklarına kadar gidebilen pek çok dengesizlik oluşabilir.
Sayfa 192Kitabı okudu
“Zihin ve bedenin birleştiği, düşüncenin maddeye, korkunun adrenaline dönüştüğü yerde -dosha- olarak adlandırılan üç yaşam enerjisi bulunur; vata, pitta, kapha. Ayurveda’ya göre on beden tipi söz konusudur; vata, pitta, kapha, vata-pitta, pitta-kapha, vata-kapha, pitta-vata, kapha-pitta, kapha-vata, sama.
Sama her üç dosha’nın dengelenmiş durumudur. Kişi her dosha’yı olması gereken miktara getirebilir.”