Benim Bir Hikayem Var
Selin ÖzenQuotes
Biz insanoğlu yaşamımızdaki bitişlere ya da yeni başlangıçlara direniriz.
Önümüzdeki bilinmeyenden korkarız. Olduğumuz yerde iyiyizdir. Hayat önümüze, içinde bol değişim ve zorlama olan bir deneyim getirdiğinde de bu deneyime kendimizi kapatır ve yaşamamak için elimizden geleni yaparız. Eskiyi bırakmadan yeniye yer ayıramayacağımızı bilmemiz gerekir. Tutunmaya çalışmak durumu zorlaştırır. Bunun yerine bazen gitmesine ve bitmesine izin vermek gerekir
Böylece önümüzdeki hayal bile edemeyeceğiniz yeniliklere sahip olabiliriz yaşam tecrübeden ibaret ise bunu açık olmak gerekir.
Sayfa 63Kitabı okudu
Hayata yeni yeni adım atmaya başladığımız dönemlerde acının ne kadar kötü ve zararlı bir şey olduğu konusunda inandırıldık. Oysa ne hissettiğimizi gerçekten "hissetmeden" gerçek hayat ve gerçek sevgi ile nasıl başa çıkacağız? Acı aslında bir "uyanış" anlamına gelir. Yaşadığımızı ve sevdiğinizi hissedebilmeniz için acıyı da hissedebilmeniz gerekiyor. Ancak ne yazık ki insanoğlu çoğu zaman acısını bastırma ya da göstermeme eğilmindedir. Şunu fark edin! Acı da tıpkı güzel duygular gibi bilinçli bir şekilde taşımamız gereken bir duygudur.
Sayfa 40Kitabı okudu
Ailesi tarafından yeterince sevilmemiş ve desteklenmemiş olmak dünyanın neresine giderseniz gidin eteğinizden sarkan bir parça gibi yanınızda götüreceğiniz bir sorun. Bazen unutacaksınız varlığını ama o hep orada olacak. Hep bir sitemle hep bir suçluluk duygusuyla ama yine de tüm umursamazlığıyla orada duracak. Ta ki siz bu sorunu çözmeyi öğrenene kadar... Bunu öğrendiğinizde onları suçlamayı bırakmayı öğrenecek ve bu sorunun sizden bağımsız olduğunu kavradığınızda kendinizdeki değersizlik hissini aşacaksınız.
Sayfa 54Kitabı okudu
Yaşadığımız travmaların bizde ruhsal ve zihinsel çöküntüler yapması gayet doğaldır. Öfke, yas, acı, keder hepsi olağan ve gelip geçici duygulardır. Evrende her şey dönüşebildiğinden biz de bu duygularımızı dönüş- türebiliriz. Ancak içerideki duygu, dışarıdaki davranıştan farklıysa değişim kalıcı olmayacaktır.
Sayfa 63Kitabı okudu
Sizi yıpratan, üzen neyse olduğu gibi görmeye çalışın. Eklemeler, çarpıtmalar, yorumlamalar yapmayın. Çünkü zihin bazen gerçeği görmekten kaçınır ve sürekli üretir. Anlamlar yüklemeye de bayılır. Bu da sizi daha çok aşağı çeker. Gerçek sadece görünende değil, bazen görmek istemediğinizde gizli olabilir.
Sayfa 63Kitabı okudu