Bu kadar az okunmuş olmasına şaşırdım. Ben çok beğenerek almıştım. Ve kesinlikle okuduğuma da pişman olmadım. Kendi alanım olduğu için de bana çok faydası oldu.
Zaten kitap çok sade , her kesimin okuyacağı şekilde yazılmış.
Limon suyu içmenin zayiflatmadığı , gıda takviyelerinin zararlı değil ama gereksiz olduğu , yağlı yiyecekleri ( patates kızartması gibi) nasıl daha az zararlı ve yağsız hale getirilebileceğini, su tüketiminin ne kadr önemli oldugunu ve içilmesi gereken vakitleri , zayıflamak için yapılan diyet programlarının doğru yöntemlerini ...
Ve nice bir çok günlük hayatta duyduğumuz " doğru bilinen yanlışlar" hakkında tasarlanmış bir kitap .. yalnız Çok detaylı olmayan , bir kitap.
Eğer siz de benim gibi , öğrendiklerini etrafına paylaşmayı seven biri iseniz. Bu tür kitaplara da zaman ayırmanızı öneririm.
