Beyin ve Bağırsak
David PerlmutterBeyin ve Bağırsak Posts
You can find Beyin ve Bağırsak books, Beyin ve Bağırsak quotes and quotes, Beyin ve Bağırsak authors, Beyin ve Bağırsak reviews and reviews on 1000Kitap."Glisemik indeks, kan şekerinde en hızlı ve en kalıcı yükseomelere neden olan gıdaların tüketilmesiyle değeri yükselen, 0 ila 100 arasında bir skaladır."
Sayfa 89Kitabı okudu
"Peki, diyabete ne yol açar? Yüksek karbonhidrat tüketimi ile diyabet arasındaki ilişkiyi gösteren veriler neredeyse şüpheye mahal bırakmayacak kesinliktedir."
Sayfa 122Kitabı okudu
"Sonuçta bilgi güçtür."
Sayfa 159Kitabı okudu
"Hastalarıma gerçek meyveden alınan fruktozu sınırlayıp, beslenmelerinden glüteni ve işlenmiş fruktozu çıkartmalarının, mikrobiyom ile beynin işlevini ve sağlığını korumanın ilk adımı olduğunu söylemeyi seviyorum."
Sayfa 172Kitabı okudu
"Yağları, proteinlerde doğal olarak bulunanlardan, protein yemeklerini ve sebzeleri hazırlamak için kullandığımız tereyağ ve zeytinyağından, ayrıca sert kabuklu kuru yemişlerden ve tohumlardan elde etmelisiniz."
Sayfa 209Kitabı okudu
"Şans, hazırlıklı olandan yanadır."
Sayfa 229Kitabı okudu