Beden ve akıl sağlığımız için yapmamız gerekenler,korkuyu ortadan kaldırma yolları,insan ilişkilerinde uyum,mutlu olmanın yolları kitabın bazı bölümleri..
Bilinç, bilinç altı, bilinç üstü gibi kavramları enine boyuna öğrendiğimiz,akıcı ,kolay okunan bir o kadar merak uyandırıcı bir kitap
Bilinç, bilinçaltı, bilinç üstü kavramlarını enine boyuna öğreniyoruz kitaptan.
Fiziksel ve akli sağlığımız için yapmamiz gerekenler,korkuyu ortadan kaldırma yolları,uyumlu insan ilişkileri,ve mutlu olma yolları kitabın bazı konuları.
Anlatılanlar örnek vakalarla desteklendiği için akıcı ve ilgi çekiciydi.
Bu kitapta bilinçaltının nasıl işlediğini ve olumlamaların ne kadar önemli olduğunu öğrendim. Başımıza gelen kötü olaylardan, hastalıklara kadar kendi vücudumuz ve düşüncelerimiz o kadar etkili ki bu inanılmaz!!! Özetle bu hayat sizin, kendi kararlarınızı ve düşüncelerinizi ne kadar olumluya yönlendirirseniz o kadar stres ve sıkıntıdan uzak bir hayat sürebilirsiniz.
Kitapta bilinçaltı gücünün öneminden ve bunu nasıl hayatımıza uygulayacağımızdan bahsediyor, yani bilinçaltımızın bahçesine ayrık otları mı yoksa çiçek ler mi ekiyoruz. Dilimizdeki ne katarsan aşına o kadar gelir kaşığına atasözünü zihnimize uyarlayabiliriz.
Özetle bu gücü kullanmanın olumlu düşünme ve telkinlerle gerçekleşebileceğini anlatıyor. Uygulamada ise ilk olarak kendinize olumlu telkinde bulunma sonra bunu hayalgücü ile canlandırma ve duyguyu da hissettiğiniz an hayatınızın daha mutlu ve güzel olacağını vadediyor.
Özellikle yatarken olumlu düşüncelerle uyumak sizi rahatlatacaktır çünkü bilinçaltı 24 saat çalışır.
Yaşamın yasası inançtır..
