Bilişsel Davranışçı Terapi ~ Dr. Seth J. Gillihan
"İnsan olmak bir anlamda geleceği tahmin etme ve belirsizliği kabullenme arasındaki dengeyi yönetmektir. Endişe ise dengenin sarsıldığının bir işaretidir."
Hayatın karmaşıklığında çoğumuz zaman zaman yoğun duygusal zorluklarla karşı karşıya kalırız. Bu zorluklar hayatın dönemeçlerinde