Bilişsel Terapi
M. Hakan TürkçaparMost Liked Bilişsel Terapi Posts
You can find Most Liked Bilişsel Terapi books, most liked Bilişsel Terapi quotes and quotes, most liked Bilişsel Terapi authors, most liked Bilişsel Terapi reviews and reviews on 1000Kitap.
Düşüncelerimiz, olan bitenleri veya olacakları konu alır ancak bunlar gerçek değildir, zihnimizde oluşan içsel, soyut süreçlerdir.
İlk anılar, bireylerin zihinlerinde bir yerlere yerleştirdiği ve daha sonra hayatları boyunca kendilerine yol gösteren anılardır.
Gidecek yolunuzun çok olması, sizin bir günde alabileceğiniz en fazla yol miktarını değiştirmez. Bir günde ancak gidebileceğiniz kadar yol gidebilirsiniz.
Epiktetos’a göre mutluluk ve özgürlük; neyi kontrol edip neyi kontrol edemeyeceğimizi anlamamıza bağlıdır.
Kişi bu gerçeği yani yaşamın bizim kontrolümüzde olan ve olmayan öğelerden oluştuğunu kabul ettiğinde ve ikisini birbirinden ayırmayı becerdiğinde hem iç huzura hem de iyi bir yaşama sahip olur..