Bilişsel Terapi ve Duygusal Bozukluklar
Aaron T. BeckBilişsel Terapi ve Duygusal Bozukluklar Posts
You can find Bilişsel Terapi ve Duygusal Bozukluklar books, Bilişsel Terapi ve Duygusal Bozukluklar quotes and quotes, Bilişsel Terapi ve Duygusal Bozukluklar authors, Bilişsel Terapi ve Duygusal Bozukluklar reviews and reviews on 1000Kitap.
“Bu şey benim için iyidir” kararı keyif, mutluluk duygularına yol açar. Kötü olarak değer biçilen bir şey ise üzüntü, endişe veya kızgınlığa neden olur.
Litera
“Mutluluğa giden tek yolun tam bir başarıdan geçtiğine inanan bir kimse, kendisine, başarısızlıktan korkan bir insanın yapabileceği kadar büyük bir baskı uyguluyor demektir.”
Litera
"Manik veya hipomanik hasta, her yaşam tecrübesini önemli bir başarı olarak algılamaktadır. Yaşam tecrübelerinin hemen hepsine ayırım yapmaksızın olumlu değerler yüklemekte; çabalarından mükemmel sonuçlar beklemekte ve yeteneklerini abartmaktadır."
Depresyonu önlemek için kullanılan bilişsel yaklaşım, hastanın kendisini ‘kaybeden’ değil ‘kazanan’, yardıma muhtaç değil gücü elinde bulunduran olarak görmesini sağlayacak teknikler kullanmayı içermektedir.
Sayfa 252Kitabı okudu
Anksiyete nevrozda, zararsız bir uyaran bile bir şekilde tehlike uyaranı ile bütünleştirilmektedir. Dolayısıyla nevrozun yatıştırılabilmesinde psikolojik tekniğin ile sürdüğü ön şart, hastanın dış gerçeklikle (zararsız uyaranla) psikolojik fenomen (tehlikenin değerlendirilmesi) arasındaki farkı kabul etme yetisidir.
Sayfa 224Kitabı okudu
Yabancılardan korktuğu için kendini evine kapatan bir kimse, korkularının geçerliliğini nasıl test edeceğini veya ‘güvenli’ yabancıyla ‘tehlikeli’ yabancıyı birbirinden nasıl ayıracağını öğrenemez.
Sayfa 221Kitabı okudu
Mutluluğa giden tek yolun tam bir başarıdan geçtiğine inanan bir kimse, kendisine, başarısızlıktan korkan bir insanın yapabileceği kadar büyük bir baskı uyguluyor demektir.
Sayfa 191Kitabı okudu
Sabit fobiler, hastanın tamamen kurtulamadığı çocukluk korkularından kaynaklanmaktadır. Bunlar su, rüzgar, fırtına, doktor, kan gibi hatırlanabilen en eski korkulardır.
Sayfa 176Kitabı okudu